供应双杠

双杠 
 
规　　格：2450×590×1380mm
主要功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。
锻炼方法：1、分腿骑坐前进；2、杠端跳起越杠追逐跑；3、杠上外侧坐越两杠下；4、双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂支撑为1次。5、双手握杠跳起直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后返回原位为1次。